酵素でプチ断食
只今、酵素を使った≪プチ断食≫をしています 方法は、午前中１２時まで 酵素をお水に入れたり 原液のまま飲む 量に制限ナシ お腹が空けば好きなだけ飲んでいます なので空腹感なしです そして、まだたったの２日間ですが 数字が多少変化したので、ご報告 体重が２ｋｇ・体脂肪が３％ 減ったのです ちょっと、数字が急に減ったので 振り戻しがあるかも知れませんが 根気強く習慣化していけば...
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デトックス②（ファスティング・ダイエット）
昨日、届いた酵素 これを使って、この下弦の月の期間に 酵素ダイエット、酵素断食をしていこうと思います 酵素とは細胞で作られるたんぱく質の一種 体にとって必要不可欠の栄養素 食べたものを消化して排泄する過程や お肌の新陳代謝に働いてくれます 酵素が無ければ、食べたものの栄養を エネルギーに変えることもできません しかし、体内の酵素は年齢と共に 減少していきますので、それらを...
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代謝を上げて元気に美しく、ついでに運気をあげるには！
昨日書きました大根 大根ダイエットってあるのね この中で書きました酵素について 少し詳しく書こうかなと思います 大根の酵素アミラーゼのように 食物から摂れる食物酵素と 元々、体にある酵素 大き...Continue No related posts.
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